چگونه باید پیر شد؟
با بالا رفتن سن، احتمال پیش آمدن شرایط اضطراری برای ما افزایش می‌یابد. چنین دورنمایی ممکن است ما را آشفته و نگران کند، البته، هرچند چنین موقعیت‌هایی ناگهانی رخ می‌دهند، روش‌هایی هم برای آمادگی مواجه شدن با آن‌ها وجود دارد..
این کتابچه حاوی یک راهنمای کاربردی برای سالمندان هست که حاصل تحربیات متخصصان برجسته سالمندان بنام دکتر والترم بورتز و براکلهرست درکتاب طب سالمندی و عمر طولانی می باشد. در این کتابها با زبانی ساده به شرح پروسه پیرشدن پرداخته و گام‌به‌گام به ما نشان می‌دهد که چگونه بر سلامت جسمی و روحی خود بیفزاییم.کتابچه صوتی خلاصه این کتابها و با محتوای زیر می باشد:
- مفهوم پیری و ملزومات پیر شدن
- چگونگی ورزش و فعالیت بدنی در پیری
- چگونگی تغذیه در پیری
- خوردن و خوابیدن
- طب جایگزین و راهکارهای ورزشی
- حفظ قدرت مغزی در رابطه با حواس پنجگانه
- حفظ خلاقیت با بالا رفتن سن
- مسایل جنسی در سالمندی
- بحران ها و اورژانس های سالمندی
- بیمارستان
- رموز ده تایی ها
نمونه کتاب صوتی در سایت “آپارات” بار گذاری شده و شما می توانید قبل خرید امتحان کنید. https://www.aparat.com/tebline24
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.